A caixa da raiva: Excelente para trabalhar com Sentimentos e Emoções

 

A caixa da raiva – O que é isso?

A caixa da raiva é uma técnica desenhada pela psicóloga espanhola 

Marina Martín, baseada na história infantil “Vaya Rabieta”, do escritor 

francês Mireille d’Allancé.

A história é sobre Roberto, um menino que tem um dia ruim desde que 

ele recebe várias reprimendas, então ele acaba ficando frustrado e 

expressa sua raiva com um grande birra. Na história, o bermuda é 

ilustrado como um grande monstro que deixa a criança e controla 

todas as ações, destruindo tudo em seu caminho.

No entanto, quando Roberto percebe o dano que ele está causando, 

ele decide consertar tudo o que ele destruiu.

Então, enquanto ele arranja as coisas, o monstro cresce cada vez mais 

pequeno até que seja tão pequeno que Roberto encerra dentro de uma

 caixa para nunca mais sair.

 

Esta é precisamente a ideia central sobre a qual a caixa da raiva se baseia, 

uma técnica perfeita para ensinar as crianças a estar conscientes de suas

 próprias emoções, reconhecer o impacto que têm sobre os outros e

 aprender a regulá-los, através da Artes gráficas.

A caixa da raiva: Como aplicar a técnica da caixa da raiva?

A caixa da raiva é uma técnica muito fácil de aplicar. Basicamente,

 toda vez que a criança faz BIRRA ou se sente frustrada, ele deve 

expressar sua raiva em um desenho livre,uma estratégia que lhe

 permitirá canalizar suas emoções, relaxar as tensões acumuladas

 e aliviar a frustração.

No final do desenho, é provável que sua raiva também tenha passado. 

Então a criança deve contemplar o que ele desenhou para aumentar 

a consciência das emoções que ele capturou no papel, neste momento 

ele pode ser convidado a fazer “mãos” e “pés” em seu desenho para 

personalizar seu monstro de raiva, o que tornará a técnica ainda 

mais divertida. Então você deve enrugar o papel, e com ele o personagem, 

e depositá-lo em uma caixa com uma tampa para que seu monstro de raiva 

não saia novamente.

A coisa mais importante sobre esta técnica é que a criança faz suas 

emoções negativas conscientes e aprende a controlá-las de forma simples.

 Essa estratégia simples ajudará a redirecionar sua raiva para mais 

emoções positivas, enquanto ensina você a controlar suas explosões 

de raiva ou agressão.

fonte:https://www.soescola.com/2017/11/a-caixa-da-raiva.html?fbclid=IwAR1z_ZWj8H4dwj06FeU5bkzBGLLa3uXGmdqAelyIxmguTp8ejuIsehs-Dtc