Exercícios para Memória – Ginástica Mental

fonte:https://blog.psiqueasy.com.br/2018/08/06/exercicios-para-memoria-ginastica-mental/

Atividades Físicas são exercícios para a Memória, uma verdadeira Ginástica Mental. 

A infância é, sem dúvida, uma fase muito importante da vida, e é nela, que se constroem os alicerces da existência:

• o desenvolvimento psicológico,
• desenvolvimento de habilidades motoras,
• a descoberta das maiores paixões.

Considerando a eclosão da pesquisa na estrutura, organização e funcionamento cerebral, podemos esperar que, tal como sua irmã, a “ginástica física” a ginástica cerebral também se tornará uma área de investigação científica completa.

A razão é porque o conceito de aptidão cerebral parece atravessar vários conceitos principais (como a aprendizagem, a plasticidade e o entorno) na área da pesquisa cerebral. (Cognifit)

Observe o teste abaixo que trabalha a memória de maneira lúdica, criativa e divertida. Essa atividade é uma verdadeira ginástica mental para nosso cérebro e pode ser trabalhada com: crianças, jovens e adultos.

    

Argumentando a possibilidade de que a ginástica cerebral exige níveis de plasticidade tão significantes que o funcionamento cerebral pode ser aprimorado ou reabilitado pela manipulação de influências ambientais.

Elas, por sua vez, vão continuar a afetar a plasticidade cerebral e a habilidade de aprendizagem em um círculo sem fim.

A ginástica cerebral implica que, devido às maravilhas da plasticidade cerebral, a capacidade de aprendizagem deve necessariamente conduzir a um grande domínio da capacidade.

Porém, sabemos que, apesar de uma inteligência e instruções adequadas e a oportunidade necessária para praticar, algumas pessoas não podem dominar as habilidades que aprendem.

O maior desafio para a validação do conceito de ginástica cerebral está representado pelo desânimo associado às doenças neurodegenerativas, tais como o Alzheimer.

A questão de se todos os cérebros humanos podem alcançar um nível saudável e continuar aprendendo e se desenvolvendo para sobreviver será, no futuro, investigada com as ferramentas da neurociência, psicologia, medicina, educação e as ciências sociais.